Séances de soutien à la pratique

Ces séances s'adresse aux méditants ayant déjà participé à un cycle et qui souhaitent soutenir leur pratique.

Une fois par mois nous méditerons ensemble en abordant à chaque séance l'une des qualités que développe la pleine conscience.

Nous explorerons ensemble:la curiosité ou esprit du débutant, le non jugement, l'acceptation, la patience, la confiance, le lâcher prise, le non-effort, l'équanimité, la générosité et la gratitude.

L'occasion d'approfondir sa pratique et de profiter du soutien du groupe.

Ces séances auront lieu en ligne .

1h30 durant lesquels nous alternerons présentation du thème, méditations guidées et échanges au sein du groupe, tous les second jeudis du mois, de 18h30 à 20h, les 10 Octobre,14 Novembre, 12 Décembre, 9 Janvier, 13 Février, 13 Mars, 17 Avril, 15 Mai et 12 Juin

Elles seront accompagnées de méditations en silence, en ligne un matin tout les 15 Jours.

Tarif Normal : 20€

Tarif de soutien: 15€

Tarif bienfaiteur: 25€ 

Si inscriptions à l'ensemble des séances: 150€